Stundenplan Spinning

Stundenplan vom 18. bis 24. September 2017


Montag     Spinning-Regeln

• Bitte fünf Minuten vor Lektionsbeginn das Bike einstellen, damit die Lektion pünktlich beginnen kann.
• Aus gesundheitlichen Gründen empfehlen wir, ausschliesslich mit der Pulsuhr zu trainieren.
• Wegen des enormen Flüssigkeitsverlustes ist immer genügend zu trinken.
• Den Bikes ist Sorge zu tragen. Sie werden immer sauber verlassen.  
09.30    60'    Kathrin Oberholzer     
12.15   45'   Kathrin Oberholzer    
19.00   60'   Daniel Keller    
             
Dienstag          
14.00   60'   Kathrin Oberholzer    
       
Mittwoch      
12.15   45'   Kathrin Oberholzer    
             
Donnerstag
19.00    60'    Daniel Keller   
             
Freitag
06.35   55'   Daniel Keller    
08.30   60'   Kathrin Oberholzer    
09.45   60'   Kathrin Oberholzer    
               
Samstag   
10.00    60'    Kathrin Oberholzer



Änderungen vorbehalten




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